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如何讓自閉癥家庭形成一個(gè)良好的環(huán)境？

時(shí)間:2021-09-29 09:30來源:未知作者:admin 點(diǎn)擊:次

家庭是自閉癥孩子重要的生活場所，孩子每一步的成長都深受家庭環(huán)境的熏陶和影響，因此家庭對孩子的作用是不可估量的，那么如何讓自閉癥家庭形成一個(gè)良好的環(huán)境?

1. 全家定期外出游玩。

挑選那些每個(gè)人都可以玩的地方。一開始外出時(shí)避開高峰時(shí)間，如果你的孩子有感覺方面的問題避開人多和吵雜的環(huán)境?？梢栽囍鴱拇虮｝g球、釣魚、散步、爬山或野餐等簡單的活動(dòng)開始，經(jīng)常堅(jiān)持同樣的活動(dòng)可以讓你的孩子適應(yīng)和習(xí)慣周圍的環(huán)境。當(dāng)孩子適應(yīng)和熟悉這種戶外活動(dòng)之后，再嘗試其他活動(dòng)需要更大耐心或技巧的活動(dòng)。

2.列出家庭優(yōu)先考慮的需要并留出時(shí)間加以解決。

作為家長，你不需要隨時(shí)都保持忙碌的狀態(tài)。挑選出的那些對家庭可能產(chǎn)生直接影響的事情并且依照它們的輕重緩急及時(shí)處理。例如:如果孩子有如廁的問題，你就應(yīng)該專門留出一些時(shí)間訓(xùn)練他相關(guān)行為技能。確保你一次只集中時(shí)間和精力去做一件事情。

3.全家共同參與娛樂和游戲。

比如，在每天晚飯過后，可以帶著全家一起參加一些可以共同參與娛樂和游戲。這不僅是一個(gè)教會(huì)孩子重要的社交技能的有效方式，而且還可以給全家提供一個(gè)修整和娛樂身心的機(jī)會(huì)。

4. 全家一起吃飯。

盡可能地全家一起吃飯。特別是晚餐時(shí)間可以讓家庭成員相互了解對方的一天并且分享在家里發(fā)生的事情，也是對孩子進(jìn)行日常生活和社交技能訓(xùn)練的絕好機(jī)會(huì)。

5. 定期給自己安排休息和放松的時(shí)間。

夫妻一起或者單獨(dú)走出去或做一些自己感興趣的事情，在身心上放松自己。比如，可以彈唱一曲，讀一本你喜歡書，畫一張畫，鍛煉一下或者外出旅游。通過調(diào)節(jié)身心和滿足你自己的需要可以重整你自己，而不至于被消耗得身心疲憊。

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